5 DICAS PARA ACABAR COM O HÁBITO DE ROER AS UNHAS!
segunda-feira, abril 24, 2017
Hello
pessoal! Como estão? Espero que bem!!! Mais uma segunda feira chegou e, de
acordo com o nosso Cronograma, hoje é dia de MODA FEMININA.
Hoje
trago para vocês algumas instruções bem legais para acabar de vez com o péssimo
hábito que é roer unhas.
Embora
não seja bem algo proposital, seja mais um sintoma de ansiedade, muitas pessoas conseguem destruir boa parte da unha
roendo, e eu confesso que sou uma dessas. Quase sempre, em épocas de prova, que
exijam muito de mim, e ou que me encontro nervosa começo a roer e roer e roer e
acabo deixando minhas unhas horríveis.
Contudo,
de uns tempos pra cá tenho conseguido relaxar
mais, ou pelo menos, consegui amenizar essa situação que não acontece sempre.
Eu geralmente retorno com o hábito quando uma unha quebra...Então, arrumo uma
desculpa para roer todas as outras. Não é um hábito muito saudável nem higiênico.
Muitas vezes nem me dou conta, mas
tenho conseguido ficar sem roer e contarei
para vocês alguns hábitos que ajudaram muito nesse processo.
Alguns
funcionaram para uns e não para outros, mas vai depender da sua força de
vontade. O que dizem é real, se você mantém
sua unha arrumadinha não irá roer, porque o fator “dó” é bem grande. Sei por experiência
própria pois quando minha unha está bonitinha não consigo roer, fico com muita
pena (risos)...ENTÃO...Sem mais blá blá blá, vamos as dicas:
1º) RELAXE
Como
eu disse anteriormente, seu hábito de roer unhas pode ser devido a ansiedade,
então procure fazer mais coisas que te relaxam como ver uma série que você
gosta, dormir por mais algumas horas, ouvir música com mais frequência, ler um
bom livro, orar, fazer caminhadas, nadar, receba uma massagem, vá ao salão de
beleza...Enfim, há uma série de coisas que você pode fazer para relaxar.
Procure ocupar sua mente com coisas que te agradam e deixe um pouco as
preocupações de lado.
2º) CUIDE-SE
Mesmo
que sua unha esteja uma derrota, coisa que era bem frequente comigo, cuide
delas, lixe-as, tire a cutícula, passe uma base e deixe-as apresentáveis. Eu
não conseguia passar nenhum esmalte, porque minha unha ficava tão pequena que
parecia que eu estava pintando os dedos. Então, se você se identifica comigo,
use uma base incolor, apenas para deixa-las arrumadinhas, esmaltar as unhas
contribui muito para que você vá deixando de lado o hábito e fazer a cutícula
ajuda no crescimento. Coloque alguns fortificantes nas unhas também para que
cresçam fortes e saudáveis.
3º) MANTENHA-SE SAUDÁVEL!
Quando
pensamos em melhorar o nosso aspecto físico recorremos a diversos produtos que
prometem milagres para melhorar a pele, o cabelo, as unhas, rejuvenescer e
outras infinidades de coisas, mas esquecemos do básico; aquilo que aprendemos
na infância: Alimentação! Você pode melhorar significativamente o aspecto das
unhas, deixando-as mais fortes e saudáveis comendo alimentos ricos em vitamina
C (morango, goiaba, laranja, limão, por exemplo) e que contenham Biotina (peixes
e grãos)
4º) INVISTA
EM PRODUTOS
Sabe
aqueles esmaltes que prometem te ajudar acabar com o hábito de roer unhas? Bem,
ele pode sim ajudar. Ele tem um gosto ruim e pode ajudar a controlar, mas acho
que só isso. Comigo ele não funcionou muito, confesso, mas com algumas pessoas
que conheço ele gerou resultados.
5º) UNHAS
POSTIÇAS
Uma
outra forma que me ajudou bastante, na verdade, foi a forma que mais me ajudou
foi usar unhas postiças. Isso mesmo, pois sua mente vai esquecendo das unhas
quando estiver estressada, entende? Todas as vezes que você estiver em crise, e
levar a mão a boca, dará de cara com o plástico das unhas postiças e com o
tempo seu cérebro irá processar isso. Após algumas semanas você não estará mais
roendo as unhas com o uso das postiças. MAS, UM ALERTA: Passe base antes de
colar as unhas e não deixe nas unhas naturais por um período maior que uma
semana. Pratique bem a dica 3 e 4 para que as unhas não enfraqueçam.
Então é isso pessoal, estas foram as 5 dicas para
acabarmos com esse terrível hábito. Um passo de cada vez e conseguiremos! Deixe
abaixo seu comentário, irei gostar muito de ler!.
Beijocas e até a próxima! ♥
6 comentários
Eu parei de roer quando comecei a pintar! Amei as dicas :)
ResponderExcluirBeijos,
Hey, Catheli!♥
Oieh Isa, fico bem feliz que tenha conseguido parar de roer, é algo bem chatinho. Obrigada por sua visita e comentário linda, és sempre bem vinda. Beijocas! <3
Excluira minha melhor solução era as unhas postiças
ResponderExcluirmas como sou enfermeira nao posso :)
beijinho
http://sramliberdadenegra.com/
Poxa Mariana :/ mas não desiste! Com persistência você conseguirá :) espero te encontrar outras vezes por aqui. Beijocas! :3
ExcluirEu tinha esse hábito por toda a infância e adolescência. Só parou quando coloquei piercing na boca kkkkkkkkkkkk depois comecei a pintar as unhas com muita decoração!
ResponderExcluirBeijinhos,
♥ AmigaDelicada.com.br
É um hábito muito chato num é Vanessa :/ mas que bom que conseguiu atravessar isso. Obrigada por sua visita e comentário. Espero te encontrar sempre por aqui. Beijocas lindona! <3
Excluir~REGRAS PARA COMENTAR~
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